高山茶什么季节喝比较好？如何正确的喝绿茶？【鸦鹊山】

     高山茶冬天喝好还是夏天喝好？喝绿茶真的伤胃吗？ 茶叶被誉为是二十一世纪的绿色保健饮品，高山茶更是因为自身的内含物质丰富，营养价值高，一度受到众多茶客的欢迎和喜爱。当我们对茶叶的养生作用更加细化的时候，经常听到诸如什么绿茶寒凉，不适合女人喝，不适合孩子喝，不适合冬天喝……常常怀疑这是不是其他茶的营销手段。其实高山茶一年四季喝都没有问题，夏天喝有夏天的好处，冬天有冬天喝的好处，只要不是空腹喝茶或者喝特别浓的茶都是非常有利身心的 。今天鸦鹊山小编就和你们高山茶之绿茶到底怎么喝才好？

        冬天的时候气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了常见，甚至带来便秘、口干舌燥或者口舌生疮等并发后果，这时候喝绿茶是再好不过的选择了，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此较能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是热体质），都比较适合饮用绿茶。

        但是也不是说绿茶不伤胃，就什么人都适合喝了，像肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。如果胃寒体质的朋友，可以考虑喝老白茶、普洱熟茶。还有一些本身就有肠胃疾病的，譬如胃、十二指溃疡之类的，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，容易加重病情，那当然较好不喝。至于其他的正常人，不要空腹喝，不要喝太浓，不要饭后立马喝（会影响消化），撇开这些情况，负责任的告诉你正常人正常情况喝绿茶是不会伤胃的。